في الحركة بركة

9 مايو, 2010

أنا أمارس الرياضة!

جملة طالما تمنيت قولها في أحاديثي مع الأصحاب، وها أنا أعنيها عندما أسأل.

في نظام الحمية الناجح، للحركة دور مهم. ولكن …

هل تعلم كم تصرف من الطاقة حين تمشي لمقر عملك؟

أكمل قراءة التدوينة »

الوسوم:
مصنف في رياضة | بدون تعليقات »

نظام الحمية

9 مايو, 2010

كانت البداية في 2008.8.8، وقد حدث الأمر

هل أنت مستعد للتغيير؟

حمل برنامج الحياة الأفضل.

أكمل قراءة التدوينة »

الوسوم:
مصنف في حمية | بدون تعليقات »